Ballonnements en fin de grossesse, que faire ?

Une grossesse annonce l’arrivée d’un bébé, quel bonheur! Cependant la grossesse va être le plus souvent accompagnée de petits maux plus ou moins embêtants. Les ballonnements et les flatulences sont fréquents chez la femme enceinte et surtout au 1er trimestre. Malgré tout pourquoi a-t-on des ballonnements en fin de grossesse? Dans un premier temps nous verrons quelles seront les origines de ballonnements pendant la grossesse. Dans un deuxième temps nous détaillerons ce que vous pouvez faire contre ces ballonnements.

Pour quelles raisons ai-je des ballonnements en fin de grossesse?

Les ballonnements chez la femme enceinte sont fréquents. Ils seront provoqués par diverses origines. La progestérone augmente durant la grossesse et favorise le ralentissement du transit. La fermentation réalisée par les bactéries du tube digestif est augmentée en cas d’alimentation trop riche en glucides. Tout cela provoquera des gaz et des ballonnements avec un impression de ventre gonflé . Cette impression de ventre rempli de gaz se nomme le météorisme .

Pendant le 3ème trimestre, une autre explication va être la compression du tube digestif par l’utérus qui augmente de taille.

La prise d’un repas trop rapide majore aussi ces ballonnements.

Ballonnements après le repas

Pendant la digestion, les bactéries digestives vont aider à la digestion. Par rapport à ce que vous avez consommé, les gaz émis durant la digestion sont augmentés. Il en résultera ballonnements et gaz.

Ballonnements et éructations, le soir

Si vous avez des sensations acides dans la bouche qui surviennent dès que vous couchez, c’est possible que vous ayez des remontées acides de l’estomac. Nous vous conseillons de consulter notre article, qui décrit les brûlures gastriques en fin de grossesse, pour savoir ce que vous devez faire dans ces cas-là.

Diminution du transit et ballonnements en fin de grossesse

La femme enceinte aura un transit ralenti. Ce ralentissement provoquera le plus souvent une constipation. Cette constipation va avoir pour effet des douleurs du ventre et des ballonnements. Pour connaître la prise en charge de la constipation de la femme enceinte, lisez notre article sur la constipation en fin de grossesse.

Ballonnements et mal au ventre

Le mal au ventre va être causé par différentes maladies. Le plus souvent, cela sera occasionné par le ralentissement du transit. Les spasmes intestinaux seront assez insupportables. Mais c’est important d’écarter les autres causes de douleur, pour cela n’hésitez pas à vous rapprocher de nos articles sur les douleurs du haut et du bas du ventre.

Comment soulager ces ballonnements en fin de grossesse ?

Quel va être le traitement contre les ballonnements en fin de grossesse?

Il n’est pas préconisé de prendre de médicament contre les ballonnements en première intention.

Si vous avez des douleurs causées par ces ballonnements, vous pouvez prendre du paracétamol ou de l’antispasmodique.

Quel remède naturel prendre contre les ballonnements?

Contre les ballonnements en fin de grossesse, vous pourrez prendre par moment du charbon. Le charbon va permettre d’absorber les toxines et diminuer la présence d’air dans l’intestin.

Le bicarbonate aurait des vertues anti-flatulence et contre les ballonnements. Néanmoins nous ne connaissons pas assez cette astuce et du coup nous ne commenterons pas cette astuce.

L’activité physique améliore le transit et va réduire les gaz dans le ventre, et du coup les ballonnements. Ne portez pas de vêtements trop serrés.

Quels aliments favoriser pour éviter les ballonnements?

Nous vous exposons des astuces afin de faciliter un bon transit et diminuer ces gênes du tube digestif.

Il est recommandé de favoriser des petits repas bien repartis durant la journée. Prenez le temps de mâcher correctement vos aliments. La digestion va être d’autant plus facile. Ne prenez pas de repas trop copieux.

On préconise de limiter la consommation de certains aliments comme:

• les légumes : comme le chou, chou-fleur, poireau, oignons…
• les chewing-gum: en les mâchant, vous faites entrer de l’air à l’intérieur de votre tube digestif.
• les boissons gazeuses: elles seront remplies de bulles et donc majore la présence d’air à l’intérieur de votre intestin

Dans l’hypothèse où vous avez d’autres questions sur votre grossesse, nous vous conseillons de consulter notre Catégorie : en fin de grossesse.