Votre grossesse se déroule calmement, mais vous ressentez vos chevilles et pieds gonflés en début de grossesse. Ce symptôme peut être vite désagréable pour la femme enceinte. Faut-il s’inquiéter de cet œdème des membres inférieurs pendant la grossesse? Pour commencer nous allons expliquer pourquoi les chevilles et pieds gonflent en début de grossesse et dans un deuxième temps ce qui doit impérativement vous inquiéter en cas d’oedème de jambes. Dans une dernière partie, nous vous indiquerons les méthodes pour lutter contre les chevilles et pieds gonflés.
Qu’est-ce qui fait que vos chevilles et pieds gonflent en début de grossesse?
L’œdème physiologique des jambes de la femme enceinte
La raison la plus fréquente de chevilles et pied gonflés enceinte sera la rétention d’eau , médicalement appelé rétention hydro-sodée. Cela va occasionner un œdème physiologique des jambes avec sensation de lourdeur .
La 2ème cause sera une compression de la veine cave quand l’utérus prend énormément de place, en particulier dans les derniers mois de grossesse.
Les signes cliniques résultant de ces œdèmes sont des jambes, chevilles et pieds gonflés. Ces gonflements sont plus fréquents au troisième trimestre. La femme enceinte va parfois ressentir une lourdeur des membres inférieurs, mais aussi des douleurs . Les sensations se rapprochent du syndrome de jambe sans repos, avec sensation de chaleur. D’autres gênes peuvent se faire ressentir, comme des fourmillements, des picotements, ou des brûlures.
Douleur et gonflement de la cheville et du pied en début de grossesse
Il faudra exclure une phlébite de la jambe. La grossesse peut provoquer des problèmes de circulation des veines dans les jambes et donc freiner le flux veineux. Par moment cela se compliquera d’une thrombophlébite de la jambe. Ce diagnostic exige une consultation auprès d’un médecin.
Sensation d’hypertension artérielle et gonflement des jambes
Si vous avez des signes cliniques d’hypertension artérielle (HTA) et des chevilles et pieds gonflés en début de grossesse, dans ce cas il faudra penser à une prééclampsie. Les signes cliniques d’HTA sont des gênes visuelles, des bruits auditifs (acouphènes), douleurs de tête, prise de poids brutale, …. Ce diagnostic implique une consultation aux urgences.
Rougeur localisée et cheville ou pied gonflés en début de grossesse
Si vous présentez une rougeur localisée ainsi qu’une jambe oedématiée, dans ce cas il faudra exclure une cellulite.
Quand consulter si vous avez des cheville ou pied gonflés en début de grossesse?
Est-ce que l’œdème des chevilles et pieds en début de grossesse sera dangereux pour le bébé?
L’œdème physiologique de la grossesse sera le diagnostic le plus fréquent. Cet oedème des jambes sera sans risque pour le bébé. Par contre vérifiez l’absence d’autres pathologies si d’autres signes cliniques surviennent.
Signes cliniques qui nécessitent l’avis d’un médecin
- HTA > 140/90
- Cheville et pied gonflés d’un seul côté
- Rougeur localisée
- Hyperthermie
- Douleurs de tête, acouphènes,
- Augmentation du poids brutale
Quel sera le médicament contre les chevilles et pieds gonflés en début de grossesse?
Traitements acceptés contre l’œdème des jambes de la femme enceinte
Les médicaments ne sont pas conseillés en premier choix. Il est conseillé de suivre d’abord les mesures physiques expliquées après. Les veinotoniques peuvent être prescrits si nécessaire, comme par exemple la Diosmine ( Daflon ].
L’homéopathie, si vous avez des pieds gonflés en début de grossesse ne sera pas abordée ici, car les connaissances scientifiques à ce sujet sont limitées.
Mesures physiques contre les chevilles et pieds gonflés en début de grossesse
L’œdème des jambes peut être diminué par plusieurs méthodes. Vous pourrez surélever vos jambes au maximum quand vous êtes au repos. Lors des derniers mois de grossesse, afin d’empêcher l’utérus ne vienne comprimer la veine cave, il est conseillé de vous coucher sur le côté gauche.
La mesure physique, pour diminuer les chevilles et pieds gonflés en début de grossesse, sera de porter des bas de contention de classe 2 . Bien qu’ils ne soient pas très agréables l’été, cela reste une des meilleures solutions. Ces bas de contention devront être prescrits par un médecin. Durant vos voyages en voiture ou dans un avion , il est fortement conseillé de les porter pour prévenir la formation d’œdème des jambes lié à l’inactivité et la pression atmosphérique.
Recommandations pour lutter contre les pieds enflés en début de grossesse
Ne mettez pas de vêtements qui vous serrent la taille, l’abdomen ou le pli de l’aine.
Il est conseillé de marcher régulièrement de façon à favoriser le retour veineux et ainsi diminuer les sensations de chevilles et pieds gonflés.
Les atmosphères chaudes sont déconseillées, telles que sauna, hammam, bain chaud, exposition solaire…
Si vous avez d’autres questionnements sur votre grossesse, on vous recommande de parcourir notre Catégorie : en début de grossesse.
