Votre grossesse se déroule tranquillement, mais vous avez des chevilles et pieds gonflés à 3 mois de grossesse. Ce signe clinique peut être vite gênant pour la femme enceinte. Doit-on se soucier de cet œdème des membres inférieurs durant la grossesse? Dans un premier temps nous allons expliquer pour quelles raisons les chevilles et pieds gonflent à 3 mois de grossesse et dans un deuxième temps ce qui devra vous inquiéter en cas d’oedème de jambes. Enfin, nous vous indiquerons les solutions pour lutter contre les chevilles et pieds gonflés.
Pourquoi les chevilles et pieds gonflent à 3 mois de grossesse?
L’œdème physiologique des jambes druant la grossesse
La raison la plus fréquente de chevilles et pied enflés pendant la grossesse va être la rétention d’eau , médicalement appelé rétention hydro-sodée. Cela va provoquer un œdème physiologique des jambes avec sensation de lourdeur .
La deuxième cause sera une compression de la veine cave quand l’utérus prend énormément de place, surtout dans les derniers mois de grossesse.
Les symptômes accompagnant ces œdèmes vont être des jambes, chevilles et pieds enflés. Ces gonflements vont être plus habituels au 3ème trimestre. La femme enceinte va parfois ressentir une lourdeur des jambes, ainsi que des douleurs . Les sensations s’apparentent au syndrome de jambe sans repos, avec sensation de chaleur. D’autres gênes peuvent apparaîtrent, comme des fourmillements, des picotements, ou des brûlures.
Douleur et gonflement de la cheville et du pied à 3 mois de grossesse
Il faudra exclure une phlébite de la jambe. La grossesse peut occasionner des problèmes de circulation des veines dans les jambes et donc freiner le flux veineux. De temps en temps cela se compliquera d’une thrombophlébite de la jambe. Ce diagnostic nécessite une consultation auprès d’un docteur.
Sensation d’hypertension artérielle et œdème des jambes
Si vous avez des symptômes d’hypertension artérielle (HTA) et des chevilles et pieds gonflés à 3 mois de grossesse, dans ce cas précis il faudra penser à une prééclampsie. Les symptômes d’HTA vont être des gênes visuelles, des bruits dans les oreilles (acouphènes), maux de tête, prise de poids brutale, …. Ce diagnostic implique une visite aux urgences.
Inflammation localisée et cheville ou pied gonflés à 3 mois de grossesse
Si vous avez une rougeur localisée ainsi qu’une jambe gonflée, dans ce cas précis il faudra exclure une cellulite.
Quand consulter en cas de cheville ou pied gonflés à 3 mois de grossesse?
Est-ce que l’œdème des chevilles et pieds à 3 mois de grossesse va être dangereux pour la grossesse?
L’œdème physiologique de la grossesse va être le diagnostic le plus courant. Cet oedème des jambes va être sans risque pour la grossesse. Par contre vérifiez l’absence d’autres diagnostics si d’autres symptômes apparaissent.
Symptômes nécessitant l’avis médical
- HTA > 140/90
- Une jambe gonflée d’un seul côté
- Inflammation localisée
- Fièvre
- Maux de tête, acouphènes,
- Augmentation du poids brutale
Quel va être le traitement contre les chevilles et pieds gonflés à 3 mois de grossesse?
Médicaments acceptés contre l’œdème des jambes de la femme enceinte
Les traitements ne sont pas recommandés en première intention. Il est recommandé de suivre d’abord les mesures physiques expliquées juste après. Les veinotoniques sont prescrits si nécessaire, comme la Diosmine ( Daflon ].
L’homéopathie, en cas de pieds gonflés à 3 mois de grossesse ne sera pas abordée ici, car les connaissances scientifiques à ce sujet sont limitées.
Méthodes physiques contre les chevilles et pieds gonflés à 3 mois de grossesse
L’œdème physiologique peut être diminué par plusieurs méthodes. Vous pouvez surélever vos jambes au maximum quand vous êtes au repos. Lors des derniers mois de grossesse, afin d’éviter que l’utérus ne vienne écraser la veine cave, il est recommandé de vous coucher sur le côté gauche.
La mesure physique, pour diminuer les chevilles et pieds gonflés à 3 mois de grossesse, sera de porter des bas de contention de classe 2 . Bien qu’ils ne soient pas très sympas l’été, cela reste une des meilleures méthodes. Ces bas de contention devront être prescrits par un docteur. Durant vos voyages en voiture ou dans un avion , il est grandement préconisé de les porter pour prévenir la formation d’œdème des jambes du à l’inactivité et la pression atmosphérique.
Suggestions pour lutter contre l’oedème des membres inférieurs
Ne portez pas de vêtements qui vous compriment la taille, le ventre ou le pli de l’aine.
C’est préconisé de marcher fréquemment de façon à faciliter le retour veineux et ainsi diminuer les sensations de chevilles et pieds enflés.
Les atmosphères chaudes sont déconseillées, telles que sauna, hammam, bain chaud, exposition solaire…
Dans l’éventualité où vous avez d’autres questions sur votre grossesse, on vous recommande de parcourir notre Catégorie : à 3 mois de grossesse.