Votre grossesse se déroule calmement, mais vous ressentez vos chevilles et pieds gonflés à 1 mois de grossesse. Ce symptôme va être assez vite inconfortable pour la femme enceinte. Faut-il se soucier de cet œdème des membres inférieurs pendant la grossesse? Pour commencer nous décrirons pour quelles raisons les chevilles et pieds gonflent à 1 mois de grossesse et par la suite ce qui devra vous inquiéter en cas d’oedème de jambes. Enfin, nous vous indiquerons les solutions pour combattre les chevilles et pieds gonflés.
Qu’est-ce qui fait que vos chevilles et pieds gonflent à 1 mois de grossesse?
L’œdème physiologique des membres inférieurs de la femme enceinte
La raison la plus fréquente de chevilles et pied enflés pendant la grossesse va être la rétention d’eau , médicalement appelé rétention hydro-sodée. Cela va occasionner un œdème physiologique des jambes avec sensation de lourdeur .
La deuxième cause sera une compression d’une veine dans l’abdomen quand l’utérus prend beaucoup de place, surtout dans les derniers mois de grossesse.
Les symptômes résultant de ces œdèmes seront des jambes, chevilles et pieds enflés. Ces gonflements seront plus habituels au 3ème trimestre. La femme enceinte pourra ressentir une lourdeur des membres inférieurs, mais également des douleurs . Les sensations se rapprochent du syndrome de jambe sans repos, avec sensation de chaleur. D’autres gênes peuvent apparaîtrent, comme des fourmillements, des picotements, ou des brûlures.
Douleur et gonflement de la cheville et du pied à 1 mois de grossesse
Il faudra éliminer une phlébite de la jambe. La grossesse peut provoquer des problèmes de circulation des veines dans les membres inférieurs et donc freiner le flux veineux. Parfois cela se compliquera d’une thrombophlébite de la jambe. Ce diagnostic requiert une consultation auprès d’un docteur.
Sensation d’hypertension artérielle et gonflement des membres inférieurs
Si vous avez des symptômes d’hypertension artérielle (HTA) et des chevilles et pieds gonflés à 1 mois de grossesse, dans ce cas il faudra penser à une prééclampsie. Les symptômes d’HTA seront des flous visuels, des bruits auditifs (acouphènes), maux de tête, prise de poids brutale, …. Ce diagnostic nécessite une visite aux urgences.
Rougeur localisée et cheville ou pied gonflés à 1 mois de grossesse
Si vous avez une rougeur localisée et une jambe gonflée, dans ce cas il faudra éliminer une cellulite.
Quand s’inquiéter si vous avez des cheville ou pied gonflés à 1 mois de grossesse?
Est-ce que l’œdème des chevilles et pieds à 1 mois de grossesse va être dangereux pour la femme enceinte?
L’œdème physiologique de la grossesse va être le diagnostic le plus courant. Cet oedème des membres inférieurs va être sans risque pour la femme enceinte. Néanmoins il faudra penser à d’autres pathologies si d’autres symptômes surviennent.
Signes cliniques nécessitant l’avis d’un médecin
- HTA > 140/90
- Cheville et pied gonflés d’un seul côté
- Rougeur localisée
- Fièvre
- Douleurs de tête, acouphènes,
- Prise de poids brutale
Comment calmer les chevilles et pieds gonflés à 1 mois de grossesse?
Médicaments autorisés contre l’œdème des membres inférieurs pendant la grossesse
Les médicaments ne sont pas recommandés en premier choix. Il est recommandé de suivre d’abord les mesures physiques expliquées juste après. Les veinotoniques pourront être prescrits si nécessaire, comme par exemple la Diosmine ( Daflon ].
L’homéopathie, si vous avez des pieds gonflés à 1 mois de grossesse ne sera pas traitée ici, parce que les connaissances scientifiques à ce sujet sont limitées.
Méthodes physiques contre les chevilles et pieds gonflés à 1 mois de grossesse
L’œdème des jambes va être diminué par plusieurs moyens. Vous pouvez surélever vos jambes au maximum quand vous êtes au repos. Lors des derniers mois de grossesse, afin d’empêcher l’utérus ne vienne comprimer la veine cave, il est conseillé de vous coucher sur le côté gauche.
La mesure physique, pour diminuer les chevilles et pieds gonflés à 1 mois de grossesse, sera de porter des bas de contention de classe 2 . Bien qu’ils ne soient pas super sympas l’été, cela reste une des meilleures méthodes. Ces bas de contention doivent être prescrits par un docteur. Pendant vos voyages en voiture ou dans un avion , il est fortement suggéré de les porter afin de prévenir la formation d’œdème des membres inférieurs en lien avec l’inactivité et la pression atmosphérique.
Recommandations pour combattre l’oedème des membres inférieurs
Ne mettez pas de vêtements qui vous serrent la taille, l’abdomen ou le pli de l’aine.
Il est suggéré de marcher fréquemment de façon à aider le retour veineux et ainsi diminuer les sensations de chevilles et pieds enflés.
Les ambiances chaudes sont déconseillées, telles que sauna, hammam, bain chaud, exposition solaire…
Si vous avez d’autres questions sur votre grossesse, on vous recommande de parcourir notre Catégorie : à 1 mois de grossesse.
