Une grossesse annonce l’arrivée d’un enfant, quel bonheur! Cependant la grossesse va être le plus souvent accompagnée de petits maux plus ou moins embêtants. Les ballonnements et les gaz sont habituels pendant la grossesse et particulièrement au 1er trimestre. Mais pourquoi a-t-on des ballonnements à 4 mois de grossesse? Dans un premier temps nous allons découvrir quelles seront les origines de ballonnements pendant la grossesse. Dans un second temps nous détaillerons ce que vous pourrez faire contre ces ballonnements.
Pourquoi ai-je des ballonnements à 4 mois de grossesse?
Les ballonnements pendant la grossesse sont habituels. Ils seront provoqués par plusieurs origines. La progestérone augmente durant la grossesse et favorise le ralentissement du transit. La fermentation accomplie par les bactéries digestives est augmentée si vous consommez des aliments très riche en glucides. L’ensemble engendrera des gaz et des ballonnements avec un impression de ventre gonflé . Cette sensation de ventre rempli de gaz s’appelle le météorisme .
Pendant le 3ème trimestre, une autre explication va être la compression du tube digestif par l’utérus qui augmente de taille.
La prise d’un repas trop rapide augmente également ces ballonnements.
Ballonnements après manger
Lors de la digestion, les bactéries de votre tube digestif vont permettre la digestion. En fonction de ce que vous avez mangé, les gaz produits durant la digestion seront augmentés. Il en résultera ballonnements et flatulence.
Ballonnements et rots, le soir
Si vous ressentez de l’acidité au fond de la gorge dès que vous couchez, il est possible que vous ayez des remontées acides de l’estomac. Nous vous proposons d’aller voir notre article, qui parle des brûlures gastriques à 4 mois de grossesse, pour savoir ce que vous devez faire dans ces cas-là.
Diminution du transit et ballonnements à 4 mois de grossesse
La femme enceinte aura un transit ralenti. Ce ralentissement engendrera souvent une constipation. Cette constipation aura pour conséquence des douleurs abdominales et des ballonnements. Pour connaître la prise en charge de la constipation de la femme enceinte, jetez un oeil à notre article sur la constipation à 4 mois de grossesse.
Ballonnements et douleur au ventre
Le mal au ventre va être causé par différentes maladies. Le plus souvent, cela sera occasionné par le ralentissement du transit. Les contractions coliques seront assez douloureux. Mais il est important d’écarter les autres causes de douleur, pour cela on vous invite à vous rapprocher de nos articles sur les douleurs du haut et du bas du ventre.
Quelles sont les astuces contre les ballonnements à 4 mois de grossesse ?
Quel va être le traitement contre les ballonnements à 4 mois de grossesse?
Il n’est pas préconisé de prendre de médicament contre les ballonnements en première intention.
Si vous présentez des douleurs causées par ces ballonnements, vous pourrez prendre du paracétamol ou de l’antispasmodique.
Quel traitement naturel prendre contre les ballonnements?
Contre les ballonnements à 4 mois de grossesse, vous allez pouvoir prendre de temps en temps du charbon. Le charbon va permettre d’absorber les toxines et diminuer la présence d’air dans le tube digestif.
Le bicarbonate aurait des propriétés anti-flatulence et contre les ballonnements. Mais nous ne connaissons pas assez cette méthode et en conséquence nous ne commenterons pas cette astuce.
Le sport améliore le transit et va réduire les gaz dans le ventre, et du coup les ballonnements. Ne portez pas de vêtements trop serrés.
Quels aliments favoriser pour éviter les ballonnements?
Nous vous proposons des astuces pour pouvoir favoriser un bon transit et diminuer ces gênes du tube digestif.
Il est conseillé de privilégier des petits repas correctement repartis durant la journée. Prenez le temps de mâcher correctement vos aliments. La digestion va être d’autant plus simple. Ne prenez pas de repas très copieux.
On préconise de limiter la consommation de certains aliments comme:
- les légumes : comme le chou, chou-fleur, poireau, oignons…
- les chewing-gum: en les mâchant, vous faites entrer de l’air à l’intérieur de votre tube digestif.
- les boissons gazeuses: elles seront remplies de bulles et donc augmente la présence d’air à l’intérieur de votre intestin
Dans l’hypothèse où vous avez d’autres questions sur votre grossesse, nous vous conseillons de consulter notre Catégorie : à 4 mois de grossesse.
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