Ballonnements en début de grossesse, que faire ?

Une grossesse annonce la venue d’un enfant, quelle joie! Néanmoins la grossesse va être souvent accompagnée de petits maux plus ou moins embêtants. Les ballonnements et les gaz sont fréquents chez la femme enceinte et surtout au début de la grossesse. Toutefois pourquoi a-t-on des ballonnements en début de grossesse? Avant tout nous verrons quelles seront les origines de ballonnements pendant la grossesse. Dans un deuxième temps nous détaillerons ce que vous pourrez faire contre ces ballonnements.

Pourquoi ai-je des ballonnements en début de grossesse?

Les ballonnements chez la femme enceinte sont fréquents. Ils seront provoqués par diverses origines. La progestérone augmente durant la grossesse et favorise le ralentissement du transit. La fermentation réalisée par les bactéries du tube digestif est augmentée en cas d’alimentation trop riche en sucres. Tout cela provoquera des gaz et des ballonnements avec un impression de ventre gonflé . Cette sensation de ventre plein de gaz se nomme le météorisme .

Pendant le 3ème trimestre, une autre explication va être la compression du tube digestif par l’utérus qui prend plus de place.

La prise d’un repas trop rapide augmente aussi ces ballonnements.

Ballonnements après manger

Durant la digestion, les bactéries de votre tube digestif vont permettre la digestion. En fonction de ce que vous avez consommé, les gaz émis au cours de la digestion vont être augmentés. Il en résultera ballonnements et gaz.

Ballonnements et rots, le soir

Si vous ressentez de l’acidité au fond de la gorge dès que vous couchez, c’est possible que vous ayez des reflux acides. Nous vous proposons de consulter notre article, qui parle des brûlures gastriques en début de grossesse, afin de savoir quoi faire dans ces cas-là.

Diminution du transit et ballonnements en début de grossesse

La femme enceinte aura un transit ralenti. Ce ralentissement provoquera souvent une constipation. Cette constipation aura pour effet des douleurs du ventre et des ballonnements. Pour connaître la prise en charge de la constipation de la femme enceinte, jetez un oeil à notre article sur la constipation en début de grossesse.

Ballonnements et douleur au ventre

La douleur au ventre va être causé par différentes maladies. La plupart du temps, cela sera occasionné par le ralentissement du transit. Les contractions coliques seront assez douloureux. Mais c’est important d’éliminer les autres causes de douleur, pour cela n’hésitez pas à vous rapprocher de nos articles sur les douleurs du haut et du bas du ventre.

Quelles sont les astuces contre les ballonnements en début de grossesse ?

Quel va être le médicament contre les ballonnements en début de grossesse?

Il n’est pas recommandé de prendre de médicament contre les ballonnements en première intention.

Si vous présentez des douleurs causées par ces ballonnements, vous pourrez prendre du paracétamol ou de l’antispasmodique.

Quel traitement naturel prendre contre les ballonnements?

Contre les ballonnements en début de grossesse, vous allez pouvoir prendre par moment du charbon. Le charbon permet d’absorber les toxines et réduire la présence d’air dans l’intestin.

Le bicarbonate aurait des propriétés anti-flatulence et contre les ballonnements. Cependant nous ne connaissons pas assez cette astuce et du coup nous ne commenterons pas cette astuce.

Le sport améliore le transit et va réduire les gaz dans le ventre, et ainsi les ballonnements. Ne portez pas de vêtements trop serrés.

Quelle type d’alimentation pour éviter les ballonnements?

Nous vous exposons des astuces pour pouvoir favoriser un bon transit et réduire ces gênes du tube digestif.

Il est recommandé de favoriser des petits repas correctement repartis au cours de la journée. Prenez le temps de mâcher correctement vos aliments. La digestion va être d’autant plus facile. Ne prenez pas de repas trop copieux.

On recommande de limiter la consommation de certains aliments comme:

• les légumes : comme le chou, chou-fleur, poireau, oignons…
• les chewing-gum: en les mâchant, vous faites entrer de l’air à l’intérieur de votre tube digestif.
• les boissons gazeuses: elles seront remplies de bulles et donc augmente la présence d’air à l’intérieur de votre intestin

Dans l’éventualité où vous avez d’autres questionnements sur votre grossesse, on vous recommande de consulter notre Catégorie : en début de grossesse.