Une grossesse annonce l’arrivée d’un enfant, quel bonheur! Néanmoins la grossesse est fréquemment accompagnée de petits maux plus ou moins gênants. Les ballonnements et les flatulences sont habituels pendant la grossesse et surtout au début de la grossesse. Toutefois pourquoi a-t-on des ballonnements au troisième trimestre? Avant tout nous vous expliquons quelles seront les origines de ballonnements pendant la grossesse. Dans un deuxième temps nous détaillerons ce que vous pouvez faire contre ces ballonnements.
Pourquoi ai-je des ballonnements au troisième trimestre?
Les ballonnements pendant la grossesse sont habituels. Ils seront provoqués par diverses origines. La progestérone augmente durant la grossesse et favorise le ralentissement du transit. La fermentation réalisée par les bactéries du tube digestif est augmentée en cas d’alimentation très riche en sucres. L’ensemble engendrera des flatulences et des ballonnements avec un impression de ventre gonflé . Cette sensation de ventre plein de gaz se nomme le météorisme .
Au cours du 3ème trimestre, une autre explication est la compression du tube digestif par l’utérus qui augmente de taille.
La prise d’un repas trop rapide augmente aussi ces ballonnements.
Ballonnements après le repas
Durant la digestion, les bactéries intestinales vont permettre la digestion. En fonction de ce que vous avez mangé, les gaz émis pendant la digestion sont augmentés. Il en résultera ballonnements et gaz.
Ballonnements et éructations, le soir
Si vous ressentez de l’acidité au fond de la gorge dès que vous couchez, il est possible que vous ayez des remontées acides de l’estomac. Nous vous conseillons de consulter notre article, qui décrit les brûlures gastriques au troisième trimestre, pour savoir ce que vous devez faire dans ces cas-là.
Ralentissement du transit et ballonnements au troisième trimestre
La femme enceinte aura un transit ralenti. Ce ralentissement engendrera le plus souvent une constipation. Cette constipation va avoir pour effet des douleurs du ventre et des ballonnements. Pour connaître la prise en charge de la constipation de la femme enceinte, jetez un oeil à notre article sur la constipation au troisième trimestre.
Ballonnements et mal au ventre
La douleur au ventre est causé par différentes causes. La plupart du temps, cela sera provoqué par le ralentissement du transit. Les spasmes intestinaux seront assez douloureux. Mais il est important d’éliminer les autres causes de douleur, pour cela il est possible de vous rapprocher de nos articles sur les douleurs du haut et du bas du ventre.
Quelles sont les astuces contre les ballonnements au troisième trimestre ?
Quel est le traitement contre les ballonnements au troisième trimestre?
Il n’est pas recommandé de prendre de médicament contre les ballonnements en première intention.
Si vous avez des douleurs dues à ces ballonnements, vous pouvez prendre du paracétamol ou de l’antispasmodique.
Quel remède naturel prendre contre les ballonnements?
Contre les ballonnements au troisième trimestre, vous pourrez prendre par moment du charbon. Le charbon permet d’absorber les toxines et réduire la présence d’air dans le tube digestif.
Le bicarbonate aurait des vertues anti-flatulence et contre les ballonnements. Mais nous ne connaissons pas assez cette solution et du coup nous ne commenterons pas cette astuce.
L’activité physique favorise le transit et réduit les flatulences dans le ventre, et en conséquence les ballonnements. Ne portez pas de vêtements trop serrés.
Comment prendre ses repas pour diminuer les ballonnements et flatulence?
Nous vous présentons des astuces afin de faciliter un bon transit et réduire ces gênes du tube digestif.
Il est recommandé de privilégier des petits repas correctement repartis pendant la journée. Prenez le temps de mâcher correctement vos aliments. La digestion va être d’autant plus simple. Ne prenez pas de repas très copieux.
On conseille de limiter la consommation de certains aliments comme:
- les légumes : comme le chou, chou-fleur, poireau, oignons…
- les chewing-gum: en les mâchant, vous faites entrer de l’air dans votre tube digestif.
- les boissons gazeuses: elles seront remplies de bulles et donc augmente la présence d’air dans votre intestin
Si vous avez d’autres questionnements sur votre grossesse, on vous recommande de parcourir notre Catégorie : au troisième trimestre.