Une grossesse annonce la venue d’un nouveau-né, quel bonheur! Cependant la grossesse sera le plus souvent accompagnée de petits maux plus ou moins embêtants. Les ballonnements et les gaz sont fréquents chez la femme enceinte et la plupart du temps au 1er trimestre. Toutefois pourquoi a-t-on des ballonnements à 9 mois de grossesse? Avant tout nous vous expliquons quelles sont les origines de ballonnements pendant la grossesse. Par la suite nous vous expliquerons ce que vous pouvez faire contre ces ballonnements.
Pourquoi ai-je des ballonnements à 9 mois de grossesse?
Les ballonnements chez la femme enceinte sont fréquents. Ils sont provoqués par diverses origines. La progestérone augmente durant la grossesse et favorise le ralentissement du transit. La fermentation réalisée par les bactéries du tube digestif est augmentée si vous consommez des aliments trop riche en glucides. Tout cela provoquera des gaz et des ballonnements avec un impression de ventre gonflé . Cette impression de ventre rempli de gaz s’appelle le météorisme .
Pendant le 3ème trimestre, une autre explication sera la compression du tube digestif par l’utérus qui augmente de taille.
La prise d’un repas trop rapide majore également ces ballonnements.
Ballonnements après manger
Lors de la digestion, les bactéries digestives vont aider à la digestion. En fonction de ce que vous avez mangé, les gaz émis pendant la digestion vont être augmentés. Il en résultera ballonnements et gaz.
Ballonnements et rots, le soir
Si vous avez des sensations acides dans la bouche qui apparaissent dès que vous couchez, c’est possible que vous ayez des reflux acides. Nous vous conseillons d’aller voir notre article, qui parle des brûlures gastriques à 9 mois de grossesse, afin de savoir quoi faire dans ces cas-là.
Ralentissement du transit et ballonnements à 9 mois de grossesse
La femme enceinte aura un transit ralenti. Ce ralentissement provoquera souvent une constipation. Cette constipation aura pour conséquence des douleurs du ventre et des ballonnements. Pour connaître la prise en charge de la constipation de la femme enceinte, consultez notre article sur la constipation à 9 mois de grossesse.
Ballonnements et douleur au ventre
La douleur au ventre sera causé par différentes causes. La plupart du temps, cela sera occasionné par le ralentissement du transit. Les spasmes intestinaux sont assez douloureux. Mais c’est important d’éliminer les autres causes de douleur, pour cela on vous invite à vous rapprocher de nos articles sur les douleurs du haut et du bas du ventre.
Comment calmer ces ballonnements à 9 mois de grossesse ?
Quel sera le médicament contre les ballonnements à 9 mois de grossesse?
Il n’est pas préconisé de prendre de médicament contre les ballonnements en première intention.
Si vous présentez des douleurs causées par ces ballonnements, vous pouvez prendre du paracétamol ou de l’antispasmodique.
Quel remède naturel prendre contre les ballonnements?
Contre les ballonnements à 9 mois de grossesse, vous pourrez prendre par moment du charbon. Le charbon permet d’absorber les toxines et diminuer la présence d’air dans le tube digestif.
Le bicarbonate aurait des propriétés anti-flatulence et contre les ballonnements. Mais nous ne connaissons pas assez cette solution et du coup nous ne commenterons pas cette astuce.
Le sport favorise le transit et va réduire les flatulences dans le ventre, et ainsi les ballonnements. Ne portez pas de vêtements trop serrés.
Quelle type d’alimentation pour éviter les ballonnements?
Nous vous proposons des solutions afin de faciliter un bon transit et diminuer ces gênes du tube digestif.
Il est recommandé de privilégier des petits repas correctement repartis pendant la journée. Prenez le temps de mâcher correctement vos aliments. La digestion va être d’autant plus facile. Ne prenez pas de repas trop copieux.
On conseille de limiter la consommation de certains aliments comme:
- les légumes : comme le chou, chou-fleur, poireau, oignons…
- les chewing-gum: en les mâchant, vous faites entrer de l’air dans votre tube digestif.
- les boissons gazeuses: elles sont remplies de bulles et donc majore la présence d’air dans votre intestin
Si jamais vous avez d’autres questions sur votre grossesse, on vous recommande de parcourir notre Catégorie : à 9 mois de grossesse.
