Une grossesse annonce la venue d’un enfant, quelle joie! Cependant la grossesse va être le plus souvent accompagnée de petits maux plus ou moins dérangeants. Les ballonnements et les gaz sont habituels pendant la grossesse et surtout au début de la grossesse. Toutefois pourquoi a-t-on des ballonnements à 3 mois de grossesse? Dans un premier temps nous vous expliquons quelles seront les causes de ballonnements pendant la grossesse. Par la suite nous vous expliquerons ce que vous pouvez faire contre ces ballonnements.
Pourquoi ai-je des ballonnements à 3 mois de grossesse?
Les ballonnements pendant la grossesse sont habituels. Ils seront provoqués par plusieurs origines. La progestérone augmente durant la grossesse et favorise le ralentissement du transit. La fermentation effectuée par les bactéries de l’intestin est augmentée en cas d’alimentation trop riche en sucres. Tout cela provoquera des flatulences et des ballonnements avec un impression de ventre gonflé . Cette sensation de ventre rempli de gaz s’appelle le météorisme .
Pendant le 3ème trimestre, une autre explication va être la compression du tube digestif par l’utérus qui augmente de taille.
La prise d’un repas trop rapide augmente également ces ballonnements.
Ballonnements après manger
Pendant la digestion, les bactéries de votre tube digestif vont permettre la digestion. En fonction de ce que vous avez consommé, les gaz émis au cours de la digestion sont augmentés. Il en résultera ballonnements et flatulence.
Ballonnements et rots, le soir
Si vous ressentez de l’acidité au fond de la gorge dès que vous couchez, c’est possible que vous ayez des remontées acides de l’estomac. Nous vous conseillons d’aller voir notre article, qui parle des brûlures gastriques à 3 mois de grossesse, afin de savoir ce qu’il faut faire dans ces cas-là.
Ralentissement du transit et ballonnements à 3 mois de grossesse
La femme enceinte aura un transit ralenti. Ce ralentissement provoquera souvent une constipation. Cette constipation aura pour conséquence des douleurs abdominales et des ballonnements. Pour connaître la prise en charge de la constipation pendant la grossesse, jetez un oeil à notre article sur la constipation à 3 mois de grossesse.
Ballonnements et douleur au ventre
La douleur au ventre va être causé par différentes pathologies. La plupart du temps, cela sera occasionné par le ralentissement du transit. Les contractions coliques seront assez insupportables. Mais c’est important d’éliminer les autres causes de douleur, pour cela vous pouvez vous rapprocher de nos articles sur les douleurs du haut et du bas du ventre.
Quelles sont les solutions contre les ballonnements à 3 mois de grossesse ?
Quel va être le médicament contre les ballonnements à 3 mois de grossesse?
Il n’est pas préconisé de prendre de médicament contre les ballonnements en première intention.
Si vous présentez des douleurs liées à ces ballonnements, vous pouvez prendre du paracétamol ou de l’antispasmodique.
Quel traitement naturel prendre contre les ballonnements?
Contre les ballonnements à 3 mois de grossesse, vous allez pouvoir prendre de temps en temps du charbon. Le charbon va permettre d’absorber les toxines et réduire la présence d’air dans l’intestin.
Le bicarbonate aurait des vertues anti-flatulence et contre les ballonnements. Mais nous ne connaissons pas assez cette méthode et du coup nous ne commenterons pas cette astuce.
Le sport favorise le transit et va réduire les flatulences dans le ventre, et donc les ballonnements. Ne portez pas de vêtements trop serrés.
Comment prendre ses repas pour diminuer les ballonnements et flatulence?
Nous vous présentons des solutions pour pouvoir faciliter un bon transit et réduire ces gênes digestives.
Il est préférable de privilégier des petits repas bien repartis au cours de la journée. Prenez le temps de mâcher correctement vos aliments. La digestion va être d’autant plus simple. Ne prenez pas de repas trop copieux.
On conseille de limiter la consommation de certains aliments comme:
- les légumes : comme le chou, chou-fleur, poireau, oignons…
- les chewing-gum: en les mâchant, vous faites entrer de l’air à l’intérieur de votre tube digestif.
- les boissons gazeuses: elles seront remplies de bulles et donc augmente la présence d’air à l’intérieur de votre intestin
Dans l’hypothèse où vous avez d’autres questionnements sur votre grossesse, nous vous conseillons de parcourir notre Catégorie : à 3 mois de grossesse.
