Votre grossesse se déroule calmement, mais vous ressentez vos chevilles et pieds gonflés en fin de grossesse. Ce signe clinique va être vite gênant pour la femme enceinte. Doit-on s’inquiéter de cet œdème des jambes pendant la grossesse? Dans un premier temps nous décrirons pour quelles raisons les chevilles et pieds gonflent en fin de grossesse et dans un deuxième temps ce qui doit impérativement vous alarmer en cas d’oedème de jambes. Enfin, nous vous décrirons les solutions pour lutter contre les chevilles et pieds gonflés.
Qu’est-ce qui fait que vos chevilles et pieds gonflent en fin de grossesse?
L’œdème physiologique des jambes de la femme enceinte
La raison la plus fréquente de chevilles et pied gonflés pendant la grossesse est la rétention d’eau , médicalement appelé rétention hydro-sodée. Cela va occasionner un œdème physiologique des jambes avec sensation de lourdeur .
La deuxième cause sera une compression de la veine cave quand l’utérus prend beaucoup de place, surtout dans les derniers mois de grossesse.
Les symptômes résultant de ces œdèmes seront des jambes, chevilles et pieds gonflés. Ces gonflements seront plus fréquents au 3ème trimestre. La femme enceinte peut ressentir une lourdeur des membres inférieurs, et des douleurs . Les sensations s’apparentent au syndrome de jambe sans repos, avec sensation de chaleur. D’autres gênes peuvent apparaîtrent, comme des fourmillements, des picotements, ou des brûlures.
Douleur et gonflement de la cheville et du pied en fin de grossesse
Il faudra écarter une phlébite de la jambe. La grossesse peut occasionner des problèmes de circulation des veines dans les jambes et donc freiner le flux veineux. Parfois cela se compliquera d’une thrombophlébite de la jambe. Ce diagnostic exige une consultation auprès d’un docteur.
Sensation d’hypertension artérielle et œdème des jambes
Si vous avez des symptômes d’hypertension artérielle (HTA) et des chevilles et pieds gonflés en fin de grossesse, dans ce cas précis il faudra penser à une prééclampsie. Les symptômes d’HTA seront des gênes visuelles, des bruits dans les oreilles (acouphènes), douleurs de tête, prise de poids soudaine, …. Ce diagnostic requiert une visite aux urgences.
Rougeur localisée et cheville ou pied gonflés en fin de grossesse
Si vous avez une rougeur localisée et une jambe oedématiée, dans ce cas précis il faudra écarter une cellulite.
Quand s’inquiéter si vous avez des cheville ou pied gonflés en fin de grossesse?
Est-ce que l’œdème des chevilles et pieds en fin de grossesse est dangereux pour le bébé?
L’œdème physiologique de la grossesse est le diagnostic le plus courant. Cet oedème des jambes est sans danger pour le bébé. Cependant vérifiez l’absence d’autres diagnostics si d’autres symptômes apparaissent.
Symptômes nécessitant l’avis médical
- HTA > 140/90
- Cheville et pied gonflés d’un seul côté
- Rougeur localisée
- Fièvre
- Maux de tête, acouphènes,
- Prise de poids soudaine
Quelles sont les solutions contre les pieds gonflés en fin de grossesse?
Traitements autorisés contre l’œdème des jambes pendant la grossesse
Les médicaments ne sont pas conseillés en premier choix. Il est recommandé de suivre d’abord les mesures physiques citées après. Les veinotoniques vont être prescrits si nécessaire, comme par exemple la Diosmine ( Daflon ].
L’homéopathie, si vous avez des pieds gonflés en fin de grossesse ne sera pas traitée ici, car les connaissances scientifiques à ce sujet sont limitées.
Mesures physiques contre les chevilles et pieds gonflés en fin de grossesse
L’œdème des jambes va être diminué par plusieurs solutions. Vous pourrez surélever vos jambes au maximum quand vous êtes au repos. Lors des derniers mois de grossesse, afin d’empêcher l’utérus ne vienne comprimer la veine cave, il est conseillé de vous coucher sur le côté gauche.
La mesure physique, pour réduire les chevilles et pieds gonflés en fin de grossesse, sera de porter des bas de contention de classe 2 . Bien qu’ils ne soient pas super agréables l’été, cela reste une des meilleures solutions. Ces bas de contention devront obligatoirement être prescrits par un docteur. Lors vos voyages en voiture ou dans un avion , il est fortement suggéré de les porter afin de prévenir la formation d’œdème des jambes du à l’inactivité et la pression atmosphérique.
Suggestions pour lutter contre l’oedème des membres inférieurs
Ne portez pas de vêtements qui vous serrent la taille, l’abdomen ou le pli de l’aine.
C’est suggéré de marcher régulièrement de façon à favoriser le retour veineux et ainsi réduire les sensations de chevilles et pieds gonflés.
Les atmosphères chaudes sont déconseillées, telles que sauna, hammam, bain chaud, exposition solaire…
Dans le cas où vous avez d’autres questions sur votre grossesse, on vous suggère de consulter notre Catégorie : en fin de grossesse.
