Votre grossesse se déroule tranquillement, mais vous avez des chevilles et pieds gonflés au premier trimestre. Ce signe clinique peut être vite incommodant pour la femme enceinte. Doit-on se soucier de cet œdème des membres inférieurs durant la grossesse? Pour commencer nous allons expliquer pour quelles raisons les chevilles et pieds gonflent au premier trimestre et par la suite ce qui devra vous inquiéter en cas d’oedème de jambes. Enfin, nous vous indiquerons les moyens pour combattre les chevilles et pieds gonflés.
Pourquoi les chevilles et pieds gonflent au premier trimestre?
L’œdème physiologique des membres inférieurs druant la grossesse
La cause la plus fréquente de chevilles et pied gonflés pendant la grossesse sera la rétention d’eau , médicalement appelé rétention hydro-sodée. Cela va provoquer un œdème physiologique des jambes avec sensation de lourdeur .
La 2ème cause sera une compression d’une veine dans l’abdomen quand l’utérus prend beaucoup de place, en particulier dans les derniers mois de grossesse.
Les symptômes accompagnant ces œdèmes seront des jambes, chevilles et pieds enflés. Ces gonflements seront plus habituels au troisième trimestre. La femme enceinte peut ressentir une lourdeur des membres inférieurs, ainsi que des douleurs . Les sensations se rapprochent du syndrome de jambe sans repos, avec sensation de chaleur. D’autres gênes peuvent se faire ressentir, comme des fourmillements, des picotements, ou des brûlures.
Douleur et gonflement de la cheville et du pied au premier trimestre
Il faudra écarter une phlébite de la jambe. La grossesse peut engendrer des problèmes de circulation des veines dans les membres inférieurs et donc ralentir le flux veineux. Des fois cela se compliquera d’une thrombophlébite de la jambe. Ce diagnostic nécessite une consultation auprès d’un médecin.
Sensation d’hypertension artérielle et gonflement des membres inférieurs
Si vous avez des symptômes d’hypertension artérielle (HTA) et des chevilles et pieds gonflés au premier trimestre, alors il faudra penser à une prééclampsie. Les symptômes d’HTA seront des flous visuels, des bruits auditifs (acouphènes), douleurs de tête, prise de poids soudaine, …. Ce diagnostic requiert une consultation aux urgences.
Inflammation localisée et cheville ou pied gonflés au premier trimestre
Si vous avez une rougeur localisée et une jambe gonflée, alors il faudra écarter une cellulite.
Quand consulter en cas de cheville ou pied gonflés au premier trimestre?
Est-ce que l’œdème des chevilles et pieds au premier trimestre sera dangereux pour la femme enceinte?
L’œdème physiologique de la grossesse sera le diagnostic le plus fréquent. Cet oedème des membres inférieurs sera sans risque pour la femme enceinte. Néanmoins vérifiez l’absence d’autres pathologies si d’autres symptômes surviennent.
Symptômes nécessitant l’avis médical
- Une hypertension artérielle > 140/90
- Cheville et pied gonflés d’un seul côté
- Inflammation localisée
- Hyperthermie
- Douleurs de tête, acouphènes,
- Augmentation du poids soudaine
Quel sera le traitement contre les chevilles et pieds gonflés au premier trimestre?
Traitements autorisés contre l’œdème des membres inférieurs pendant la grossesse
Les médicaments ne sont pas conseillés en premier choix. Il est conseillé de suivre d’abord les mesures physiques expliquées après. Les veinotoniques peuvent être prescrits si nécessaire, comme la Diosmine ( Daflon ].
L’homéopathie, en cas de pieds gonflés au premier trimestre ne sera pas abordée ici, tout simplement car les connaissances scientifiques à ce sujet sont limitées.
Méthodes physiques contre les chevilles et pieds gonflés au premier trimestre
L’œdème des jambes peut être diminué par plusieurs solutions. Vous pouvez surélever vos jambes au maximum quand vous êtes au repos. Lors des derniers mois de grossesse, afin d’empêcher l’utérus ne vienne comprimer la veine cave, il est recommandé de vous coucher sur le côté gauche.
La mesure physique, pour réduire les chevilles et pieds gonflés au premier trimestre, sera de porter des bas de contention de classe 2 . Bien qu’ils ne soient pas très agréables l’été, cela reste une des meilleures solutions. Ces bas de contention vont devoir être prescrits par un médecin. Durant vos voyages en voiture ou dans un avion , il est grandement conseillé de les porter pour prévenir la formation d’œdème des membres inférieurs lié à l’inactivité et la pression atmosphérique.
Conseils pour combattre l’oedème des membres inférieurs
Ne mettez pas de vêtements qui vous serrent la taille, le ventre ou le pli de l’aine.
Il est conseillé de marcher régulièrement afin de aider le retour veineux et donc réduire les sensations de chevilles et pieds gonflés.
Les ambiances chaudes sont déconseillées, telles que sauna, hammam, bain chaud, exposition solaire…
Dans le cas où vous avez d’autres questions sur votre grossesse, on vous recommande de consulter notre Catégorie : au premier trimestre.
