Votre grossesse se déroule calmement, mais vous avez des chevilles et pieds gonflés à 9 mois de grossesse. Ce symptôme va être vite gênant pour la femme enceinte. Faut-il s’inquiéter de cet œdème des jambes pendant la grossesse? Tout d’abord nous allons expliquer pour quelles raisons les chevilles et pieds gonflent à 9 mois de grossesse et en second lieu ce qui doit impérativement vous alerter en cas d’oedème de jambes. Enfin, nous vous décrirons les méthodes pour combattre les chevilles et pieds gonflés.
Pourquoi les chevilles et pieds gonflent à 9 mois de grossesse?
L’œdème physiologique des jambes druant la grossesse
La cause la plus fréquente de chevilles et pied enflés enceinte va être la rétention d’eau , médicalement appelé rétention hydro-sodée. Cela va engendrer un œdème physiologique des jambes avec sensation de lourdeur .
La 2ème cause sera une compression d’une veine dans l’abdomen quand l’utérus prend énormément de place, en particulier dans les derniers mois de grossesse.
Les signes cliniques accompagnant ces œdèmes vont être des jambes, chevilles et pieds gonflés. Ces gonflements vont être plus habituels au troisième trimestre. La femme enceinte va parfois ressentir une lourdeur des membres inférieurs, et des douleurs . Les sensations s’apparentent au syndrome de jambe sans repos, avec sensation de chaleur. D’autres gênes peuvent apparaîtrent, comme des fourmillements, des picotements, ou des brûlures.
Douleur et gonflement de la cheville et du pied à 9 mois de grossesse
Il faudra exclure une phlébite de la jambe. La grossesse peut provoquer des problèmes de circulation des veines dans les jambes et donc freiner le flux veineux. De temps en temps cela se compliquera d’une thrombophlébite de la jambe. Ce diagnostic nécessite une consultation auprès d’un docteur.
Sensation d’hypertension artérielle et œdème des jambes
Si vous avez des signes cliniques d’hypertension artérielle (HTA) et des chevilles et pieds gonflés à 9 mois de grossesse, dans cette situation il faudra penser à une prééclampsie. Les signes cliniques d’HTA vont être des gênes visuelles, des bruits dans les oreilles (acouphènes), maux de tête, prise de poids soudaine, …. Ce diagnostic implique une visite aux urgences.
Inflammation localisée et cheville ou pied gonflés à 9 mois de grossesse
Si vous avez une rougeur localisée et une jambe gonflée, dans cette situation il faudra exclure une cellulite.
Quand s’inquiéter si vous avez des cheville ou pied gonflés à 9 mois de grossesse?
Est-ce que l’œdème des chevilles et pieds à 9 mois de grossesse va être dangereux pour la grossesse?
L’œdème physiologique de la grossesse va être le diagnostic le plus courant. Cet oedème des jambes va être sans danger pour la grossesse. Par contre vérifiez l’absence d’autres pathologies si d’autres signes cliniques apparaissent.
Signes cliniques qui nécessitent l’avis médical
- HTA > 140/90
- Cheville et pied gonflés d’un seul côté
- Inflammation localisée
- Fièvre
- Douleurs de tête, acouphènes,
- Augmentation du poids soudaine
Comment calmer les chevilles et pieds gonflés à 9 mois de grossesse?
Médicaments acceptés contre l’œdème des jambes pendant la grossesse
Les traitements ne sont pas conseillés en premier choix. Il est préférable de suivre d’abord les mesures physiques citées après. Les veinotoniques vont être prescrits si nécessaire, comme par exemple la Diosmine ( Daflon ].
L’homéopathie, si vous avez des pieds gonflés à 9 mois de grossesse ne sera pas traitée ici, parce que les connaissances scientifiques à ce sujet sont limitées.
Mesures physiques contre les chevilles et pieds gonflés à 9 mois de grossesse
L’œdème physiologique va être diminué par plusieurs moyens. Vous pouvez surélever vos jambes au maximum quand vous êtes au repos. Lors des derniers mois de grossesse, afin d’éviter que l’utérus ne vienne comprimer la veine cave, il est conseillé de vous coucher sur le côté gauche.
La mesure physique, pour diminuer les chevilles et pieds gonflés à 9 mois de grossesse, sera de porter des bas de contention de classe 2 . Bien qu’ils ne soient pas super agréables l’été, cela reste une des meilleures méthodes. Ces bas de contention doivent être prescrits par un docteur. Lors vos voyages en voiture ou dans un avion , il est fortement préconisé de les porter pour prévenir la formation d’œdème des jambes en lien avec l’inactivité et la pression atmosphérique.
Suggestions pour combattre les pieds enflés à 9 mois de grossesse
Ne portez pas de vêtements qui vous compriment la taille, le ventre ou le pli de l’aine.
Cela sera préconisé de marcher régulièrement afin de favoriser le retour veineux et ainsi diminuer les sensations de chevilles et pieds enflés.
Les atmosphères chaudes sont déconseillées, telles que sauna, hammam, bain chaud, exposition solaire…
Si vous avez d’autres questions sur votre grossesse, on vous suggère de consulter notre Catégorie : à 9 mois de grossesse.