Baisse de tension en début de grossesse, que faire ?

Pendant la grossesse, la femme enceinte pourra avoir de nombreux symptômes qui pourront vite l’inquiéter. Dans le cas où vous avez une baisse d’énergie soudaine, des vertiges, c’est fort probable que vous ayez une chute de tension . Mais qu’est-ce qu’une baisse de tension? Nous allons découvrir dans cet article, les causes de baisse tension en début de grossesse, par la suite les dangers pour la femme enceinte et a la fin de cet article ce que vous pouvez faire en cas d’hypotension artérielle en début de grossesse.

Qu’est-ce qu’une baisse de tension ?

Une baisse de tension sera une hypotension artérielle . L’hypotension sera définie par une diminution du chiffre de la tension artérielle en dessous de la valeur normale. La valeur de l’hypotension sera une tension artérielle inférieure à 90/60 mmHg. Les variations de tension artérielle sont courantes pendant la grossesse. Elles sont provoquées par le changement hormonal, la prise de poids, l’anémie , le mauvais retour veineux,… La tension artérielle baisse habituellement au 2ème trimestre. Il est normal de parfois ressentir une fatigue importante en début de grossesse.

Quels sont les symptômes d’une baisse de tension artérielle en début de grossesse?

Les symptômes d’une baisse de tension en début de grossesse peuvent être plutôt multiples. Cependant les plus fréquents seront:

• Vertiges , étourdissements (par exemple en se levant rapidement d’une chaise)
• Malaise vagal en début de grossesse
• Envies de vomir
• Fatigue
• Bourdonnements dans les oreilles
• Vision floue ou étoiles devant les yeux
• Maux de tête: n’hésitez pas à parcourir notre article sur les maux de tête en début de grossesse, afin d’éliminer tout autre diagnostic

Quelles sont les causes de baisse de tension en début de grossesse?

Environnement chaud et chute de tension

Lors de la station debout prolongée dans un environnement chaud, la femme enceinte peut ressentir comme une baisse de tension. Le malaise vagal est habituel dans ces situations.

Hypotension en se levant

Une femme enceinte a un flux sanguin diminué et un ralentissement du retour veineux. Lorsque vous vous levez, la tension artérielle ne s’adapte pas toujours super bien. Cela se nomme l’hypotension orthostatique . Vous sentirez en vous levant des symptômes comme des étoiles dans les yeux, une perte de force dans les jambes, une sensation vertigineuse. Cette hypotension artérielle survient dans les changements de position (souvent de la position allongée à la position debout).

Baisse de tension matinale

Quand vous levez, vous êtes à un taux de sucre limite. De plus votre système cardiovasculaire n’est pas encore bien réveillé. Par conséquent, au moment de vous lever, il se peut que vous ayez une sensation un peu vertigineuse et une baisse de tension.

Baisse de tension en début de grossesse postprandiale

Après le repas, votre système digestif prend beaucoup d’énergie. L’afflux sanguin pour le tube digestif diminue le flux vers les autres organes. Donc il arrive qu’après le repas vous ressentiez comme une perte d’énergie importante. Mangez de petite quantités plus régulièrement dans la journée afin d’éviter ces hypotensions postprandiales.

Est-ce risqué pour le bébé une baisse de tension en début de grossesse?

La plupart du temps, l’hypotension artérielle n’est pas grave pour la grossesse. Les symptômes sont surtout dérangeants pour la femme enceinte.

Cependant, c’est indispensable de rappeler que si ces symptômes s’aggravent ou se répètent, c’est nécessaire d’aller voir un docteur.

Que faire en cas de baisse de tension en début de grossesse?

Les médicaments ne sont pas conseillés en première intention pour traiter l’hypotension artérielle.

Par contre, pour diminuer ces baisses de tension, il est indispensable de bien vous hydrater. L’activité physique sera indispensable pour activer votre circulation sanguine.

Pour faciliter le bon retour veineux des membres inférieurs, c’est recommandé de dormir sur le côté gauche. Ainsi la veine cave ne sera pas trop comprimée.

Si vous ressentez comme un début de malaise vagal , asseyez-vous ou allongez-vous. Respirez calmement et buvez de l’eau ou une boisson sucrée.

De plus pour éviter une baisse de tension en début de grossesse, c’est recommandé d’éviter les atmosphères chaudes (hammam, sauna, soleil,… ).

Si jamais vous avez d’autres questionnements sur votre grossesse, on vous recommande de parcourir notre Catégorie : en début de grossesse.