Durant la grossesse, la femme enceinte peut avoir de nombreux symptômes qui pourront vite l’inquiéter. Si vous avez une baisse d’énergie soudaine, une sensation vertigineuse, c’est fort possible que vous ayez une chute de tension . Cependant qu’est-ce qu’une baisse de tension? Nous vous expliquons dans cet article, les causes de baisse tension à 3 mois de grossesse, par la suite les risques pour le bébé et pour finir ce que vous pouvez faire en cas d’hypotension artérielle à 3 mois de grossesse.
Qu’est-ce qu’une baisse de tension ?
Une chute de tension sera une hypotension artérielle . L’hypotension sera définie par une diminution du chiffre de la tension artérielle sous la valeur normale. La valeur de l’hypotension sera une tension artérielle inférieure à 90/60 mmHg. Les variations de tension artérielle sont courantes au cours de la grossesse. Elles sont provoquées par le changement hormonal, la prise de poids, l’anémie , le mauvais retour veineux,… La tension artérielle va diminuer en général au 2ème trimestre. Il est normal de parfois ressentir une fatigue importante à 3 mois de grossesse.
Quels sont les symptômes d’une chute de tension artérielle à 3 mois de grossesse?
Les symptômes d’une baisse de tension à 3 mois de grossesse peuvent être plutôt multiples. Néanmoins les plus fréquents seront:
- Vertiges , étourdissements (par exemple en se levant rapidement d’une chaise)
- Malaise vagal à 3 mois de grossesse
- Nausées
- Fatigue
- Acouphènes
- Vision floue ou étoiles devant les yeux
- Mal de tête: pensez à parcourir notre article sur les maux de tête à 3 mois de grossesse, afin d’éliminer tout autre diagnostic
Quelles sont les causes de baisse de tension à 3 mois de grossesse?
Environnement chaud et chute de tension
Lors de la station debout prolongée dans un environnement chaud, la femme enceinte peut ressentir comme une chute de tension. Le malaise vagal est fréquent dans ces situations.
Hypotension en se levant
Une femme enceinte a un flux sanguin diminué et un ralentissement du retour veineux. Lorsque vous vous levez, la tension artérielle ne s’adapte pas toujours super bien. Cela s’appelle l’hypotension orthostatique . Vous sentirez en vous levant des symptômes comme des étoiles dans les yeux, une perte de force dans les jambes, une sensation vertigineuse. Cette hypotension artérielle survient dans les changements de position (souvent de la position allongée à la position debout).
Baisse de tension matinale
Quand vous levez, vous êtes à un taux de sucre limite. De plus votre système cardiovasculaire ne sera pas encore bien réveillé. Par conséquent, au moment de vous lever, il se peut que vous ayez une sensation légèrement vertigineuse et une chute de tension.
Baisse de tension à 3 mois de grossesse après le repas
Après le repas, votre système digestif a besoin de beaucoup d’énergie. L’afflux sanguin pour le tube digestif diminue le flux vers les autres organes. Donc c’est probable qu’après le repas vous ressentiez comme une perte d’énergie importante. Mangez de petite quantités plus fréquemment dans la journée afin d’éviter ces hypotensions postprandiales.
Est-ce risqué pour le bébé une baisse de tension à 3 mois de grossesse?
En règle générale, l’hypotension artérielle ne sera pas grave pour la grossesse. Les symptômes sont la plupart du temps embêtants pour la femme enceinte.
Cependant, c’est important de rappeler que si ces symptômes s’empirent ou se répètent, c’est nécessaire de consulter un gynécologue.
Que faire si vous avez une chute de tension à 3 mois de grossesse?
Les médicaments ne sont pas conseillés en première intention pour traiter l’hypotension artérielle.
Par contre, pour limiter ces chutes de tension, il est important de bien boire de l’eau. L’activité physique sera primordial pour activer votre circulation sanguine.
Pour favoriser le bon retour veineux des jambes, c’est conseillé de dormir sur le côté gauche. Ainsi la veine cave ne sera pas trop comprimée.
Si vous ressentez comme un début de malaise vagal , asseyez-vous ou allongez-vous. Respirez calmement et buvez de l’eau ou une boisson sucrée.
D’autre part pour éviter une baisse de tension à 3 mois de grossesse, c’est conseillé d’éviter les atmosphères chaudes (hammam, sauna, soleil,… ).
Dans l’éventualité où vous avez d’autres questionnements sur votre grossesse, on vous suggère de consulter notre Catégorie : à 3 mois de grossesse.